Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Dec 10, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday Dec 10, 2017 #
12 PM
Löpning (Kämpinge) 1:19:00 [3] 14.0 km (5:39 / km)
Joggar längs beachen o kanalen i blåsten
5 PM
Paddling (Inne) 55:00 [3]
10xmin
Saturday Dec 9, 2017 #
10 AM
MTB (Staffanstorp T&R) 3:14:00 [3] 81.0 km (25.1 kph)
Cyklar till staffanstorp i blåsten - fikar på cirkelK
Friday Dec 8, 2017 #
6 AM
Löpning (Morgonjogg ) 45:00 [3]
Inne idag
6 PM
Löpning (Kämpinge beach ) 1:09:00 [3] 12.5 km (5:31 / km)
Beachen o kanalen
Blåsigt
Blåsigt
Thursday Dec 7, 2017 #
7 PM
Löpning (Inne) 50:00 [3]
Paddling 25:00 [3]
Linan gick av...
Wednesday Dec 6, 2017 #
6 AM
Löpning (Morgonjogg ) 52:00 [3] 9.5 km (5:28 / km)
Kämpinge beach
7 PM
Löpning intervals 1:09:00
3min 6x4min
kändes bra!
kändes bra!
Styrka 13:00 [3]
Tuesday Dec 5, 2017 #
Note
(rest day)
Har ont insidan vänster lår
Kom eftet mtb i sön - kanske sträckte/spände mej för mkt
Vila blir bra nu
Kom eftet mtb i sön - kanske sträckte/spände mej för mkt
Vila blir bra nu
Monday Dec 4, 2017 #
6 AM
MTB (Till Malmö ) 1:10:00 [3] 25.5 km (21.9 kph)
Trött o sliten idag - men hittar fram bra
Motvind
Har ingen bil så det blev o cykla ....
Motvind
Har ingen bil så det blev o cykla ....
7 PM
Paddling intervals (Inne) 50:00 [3]
Paddlar inne
8x4min
8x4min