Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Dec 3, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||
Sunday Dec 3, 2017 #
12 PM
MTB (Häckeberga ntb) 2:30:00 [2] 28.5 km (11.4 kph)
Blött geggigt liten stig mjukt slirigt
Otroligt lång tid tog det 16 km på 2h - tog stor vög sen tbx... måste testa hela rundan med mat med o lite torrare...
Otroligt lång tid tog det 16 km på 2h - tog stor vög sen tbx... måste testa hela rundan med mat med o lite torrare...
Saturday Dec 2, 2017 #
9 AM
Löpning (Måkläppen) 1:01:00 [2] 10.0 km (6:06 / km)
Sandjogg på måkläppen- såg ett helt gäng med sälar :)
6 PM
Paddling intervals 47:00
8x4min inne
Friday Dec 1, 2017 #
6 AM
MTB (Till malmö o jobb) 1:06:00 [3] 26.0 km (23.6 kph)
Motvind men hittade rätt!
4 PM
MTB (Hem till Höllviken ) 1:03:00 [3] 27.5 km (26.2 kph)
Svårt o hutta ut ur stan...
Thursday Nov 30, 2017 #
6 AM
Löpning (Morgonjogg ) 56:00 [3] 10.5 km (5:20 / km)
Runt kämpinge- magen havererade:(
7 PM
Löpning (Inne ) 45:00 [3]
Sen jogg inne på band
Magen bättre
Magen bättre
Wednesday Nov 29, 2017 #
6 AM
MTB (Till Malmö ) 1:06:00 [3] 27.1 km (24.6 kph)
Körde fel igen....
5 PM
MTB (Hem från jobb) 1:12:00 [3] 28.5 km (23.8 kph)
Fastnade i koloniområde....
Styrka 10:00 [3]
Tuesday Nov 28, 2017 #
6 PM
Paddling (Inne) 45:00 [3]
Kändes ok
Löpning (Inne) 45:00 [3]
Tungt
Styrka (Inne) 15:00 [3]
Monday Nov 27, 2017 #
6 AM
Löpning (Morgonjogg ) 53:00 [3] 9.5 km (5:35 / km)
Blåst
6 PM
Löpning intervals 1:00:00
Korta intervaller inne