Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Oct 15, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday Oct 15, 2017 #
12 PM
Trekk (rutenfjellet) 1:35:00 [2] 9.0 km (10:33 / km)
snö men fint
gick upp o jogga ner :)
gick upp o jogga ner :)
Saturday Oct 14, 2017 #
12 PM
Löpning (mosjømarka) 2:12:00 [3] 18.5 km (7:08 / km)
Friday Oct 13, 2017 #
7 AM
Spinning (nr42) 45:00 [3]
8 AM
Styrka 30:00 [3]
Styrka hos fysio
3 PM
Löpning (furuberget) 1:08:00 [3] 11.0 km (6:11 / km)
stelare än stelast :)
styrka o rörlighet hos fysio på fm
styrka o rörlighet hos fysio på fm
Thursday Oct 12, 2017 #
8 AM
Spinning (Nr 41) 45:00 [3]
4 PM
Löpning (furu o frøberget) 1:38:00 [3] 15.5 km (6:19 / km)
stelt o trøgt men det gick o jogga!
Wednesday Oct 11, 2017 #
Note
Styrka o rörlighet hos fysio
röntgen av kragebein - ser bra ut - nästan läkt !
nu kan jag springa igen !
röntgen av kragebein - ser bra ut - nästan läkt !
nu kan jag springa igen !
8 AM
Styrka 30:00 [3]
Styrka hos fysio
5 PM
Spinning (Nr 40) 1:00:00 [3]
Tuesday Oct 10, 2017 #
Löpning (Ribban) 55:00 [3] 10.0 km (5:30 / km)
Joggar med jac till ribergsborgsstranden
Ont o stel baksida lår
Ont o stel baksida lår