Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Oct 8, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Oct 8, 2017 #
Löpning (Löparband Malmö ) 1:00:00 [3]
Springer på löparband
Får otrolig träningsvärk baksida lår....o lite fram
Klen
Får otrolig träningsvärk baksida lår....o lite fram
Klen
Saturday Oct 7, 2017 #
9 AM
Spinning (Spinsalen Finspång ) 1:00:00 [3]
11 AM
Löpning (Nyhemsskogen) 50:00 [2] 7.0 km (7:09 / km)
Äntligen ! Springer på småstig o i terräng i finspång
Yeah
Yeah
Friday Oct 6, 2017 #
Note
(rest day)
Rörlighet o styrka hos Audun
Litt ont idag
Litt ont idag
Styrka 30:00 [3]
Styrka hos fysio
Thursday Oct 5, 2017 #
8 AM
Spinning (Nr37) 45:00 [3]
Sliten i axel idag
5 PM
Spinning (Nr38) 1:00:00 [3]
Wednesday Oct 4, 2017 #
7 AM
Spinning (35) 50:00 [3]
Spin innan fysio
9 AM
Note
Fysio
Lite styrka o ellips idag yeah!
Lite styrka o ellips idag yeah!
Styrka 20:00 [3]
Styrka hos fysio
5 PM
Spinning (36) 1:00:00 [3]
Monday Oct 2, 2017 #
Note
(injured)
rörlighet hos fysio
8 AM
Spinning (nr31) 50:00 [3]
5 PM
Spinning (nr32) 50:00 [3]