Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Aug 6, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 6, 2017 #
10 PM
Löpning (Breckenridge ) 3:06:00 [3] 16.0 km (11:38 / km)
Upp till 4000 möh
Got oxygen? Hike and run
Got oxygen? Hike and run
Saturday Aug 5, 2017 #
10 PM
Löpning (Till 4157möh) 3:50:00 [3] 21.0 km (10:57 / km)
Breckenridge Colorado
3000möh till 4157möh
Got oxygen?
3000möh till 4157möh
Got oxygen?
Thursday Aug 3, 2017 #
5 PM
Löpning 1:03:00 [3] 11.0 km (5:44 / km)
Furuberget med jacob
Wednesday Aug 2, 2017 #
Löpning (Mjösa) 1:03:00 [3] 12.5 km (5:02 / km)
Till jessnes o tbx med Jacob
Trögt
Trögt
Tuesday Aug 1, 2017 #
7 AM
Löpning (Obergurgl ) 2:15:00 [3] 15.0 km (9:00 / km) +1000m 6:45 / km
Upp mot festkogl kl 7 på morgonen innan vi drar vidare
2 PM
Styrka (Aqua dome) 45:00 [3]
Lite gym med tyr på thermal spa aqua dome i Längenfeld
Monday Jul 31, 2017 #
Note
(rest day)