Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Jul 23, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday Jul 23, 2017 #
7 PM
Löpning ( fröberget ) 1:04:00 [3] 11.0 km (5:49 / km)
Sakta jogg efter storstädning hela dan ...
Saturday Jul 22, 2017 #
9 AM
MTB (Stenfjellshytta) 3:01:00 [3] 66.5 km (22.0 kph)
Friday Jul 21, 2017 #
5 PM
Löpning (Furu o fröberget ) 1:31:00 [3] 16.0 km (5:41 / km)
Joggar furu o fröberget sen till gym
Löpning (T o r gym) 28:00 [3] 5.3 km (5:17 / km)
Styrka 38:00 [3]
Thursday Jul 20, 2017 #
8 AM
MTB (Till jobb) 1:10:00 [3] 28.0 km (24.0 kph)
Via brumunddal
4 PM
MTB (Hem ) 1:26:00 [3] 22.0 km (15.3 kph)
Via furu o fröberget på småstigar
Wednesday Jul 19, 2017 #
6 PM
Löpning (Till o från gym) 27:00 [3] 5.4 km (5:00 / km)
Känner mej inte helt frisk - tar det lite lugnt med träning
Styrka 41:00 [3]
Tuesday Jul 18, 2017 #
MTB 2:51:00 [3] 58.0 km (20.4 kph)
Till stenfjellshytta
Monday Jul 17, 2017 #
7 AM
Löpning (Morgonjogg) 52:00 [3] 10.0 km (5:12 / km)
Joggar till jessnes på morgonen
Känns inge vidare
Känns inge vidare
6 PM
Löpning 55:00 [3] 11.0 km (5:00 / km)
Joggar en bit längs mjösa sen bort till gymmet o lite styrka sen tbx hem
Styrka 32:00 [3]