Register | Login
Attackpoint AR - performance and training tools for adventure athletes

Training Log Archive: Hanna

In the 7 days ending May 7, 2012:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus2 2:06:00 6.84 11.0
  Juoksu2 1:18:00
  Total3 3:24:00 6.84 11.0

«»
1:56
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMo

Monday May 7, 2012 #

Juoksu 43:00 [2]

Puijolla

Matkustupäivä tämäkin. Olin Kuopiossa vasta puoli viisi ja menin suoran Siilinjärvelle toimistolle ja sieltä takasin seittemältä ja suoraan lenkille.

Sunday May 6, 2012 #

Note
(rest day)

Nukkumista ja matkustusta.

Saturday May 5, 2012 #

Event: 10MILA 2012
 

Juoksu warm up/down 35:00 [3]

Jalat tuntu todella löysiltä ja väsyneiltä

Suunnistus race 1:21:00 [5] 11.0 km (7:22 / km)

Tvåmila 2012 5. osuus KR:n kakkosjoukkueessa.
Huhhuh. Jalat tuntu jo aamulla väsyneiltä ja oli sellanen tunne, että ei tuu yhtään mitään. Ekat kolme kilometriä oli vaíkeeta ja ei oiken päässy mihinkään. Sitten vähän vetreyty ja juokseminen oli suht ok. Suunnistus suoritus oli myös ihan ok. Muutama 30-45 sek koukku. Parantamisen varaa jäi vauhdin puolesta, mutta kovempaa en päässyt. Viimiset kaks kilometriä oli aika taistelua ja oli jopa vaikeeta osua si-tikulla siihen leimasimeen... Pystyin nostamaan joukkueen sijoitusta kuitenkin 22 pykälää.
Jännittämisen jälkeen oli positiivinen kokemus ja kivaa :)

Friday May 4, 2012 #

4 PM

Suunnistus 45:00 [2]

Tiomilan harjotuskartalla

Lensin aamulla Arlandan lentökentälle ja sieltä säätämisen jälkeen autolla Linköpingiin.

Thursday May 3, 2012 #

Note
(rest day)

Työ- ja matkustuspäivä

« Earlier | Later »