Training Log Archive: CoeckIn the 7 days ending Jun 18, 2012:
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Sunday Jun 17, 2012 #
orienteering race 2:20:00 [4]
Jukola-Damenteam: Onne, ich, Siggi, Sabine, Johanna, Jenny, fehlende 7.Läuferin, leg 2, 12,8km, Start gegen 0:45, am Ende wurde es hell, 2:20min., ich war schon ziemlich müde, dadurch fehlte auch die Konzentration, lief viel schlechter als am Tag, auch körperlich schlecht gefühlt und nach Sturz Schmerzen im Handgelenk, aber insgesamt war es ein tolles Erlebnis! tlw. in Tram gelaufen, tlw. ganz allein unterwegs gewesen, um dann wieder auf eine Tram zu stoßen
Saturday Jun 16, 2012 #
Event: Jukola 2012
orienteering 57:00 [5]
Venla mit Siggi, Onne und Sabine, Platz 298, 3.leg, 7,2km, 56min., Siegerzeit 45, Platz 82 auf 3. Strecke, lief super, nur kurze Schlenker, wußte aber immer wo ich bin, aufgehalten haben nur die Läufer von der 2.Strecke, Überholen kostet extra Kraft
Thursday Jun 14, 2012 #
orienteering 1:00:00 [3]
Ol-Training an der Hütte, schwer belaufbar, aber o-techn. gut klar gekommen
running warm up/down 20:00 [1]
EL
orienteering race 31:00 [5]
Forssa Games, 3,4km, Siegerzeit: 26min., kam gut zurecht, keine großen Fehler, Gelände war sehr schwer belaufbar, deshalb tlw. sehr langsam gelaufen
Wednesday Jun 13, 2012 #
orienteering 1:30:00 [3]
nach Ankunft am Flughafen gleich zum Jukolatraining an einem schönen See gefahren, Sonne, OL, Cafe am See, Caches, was will man mehr?