Training Log Archive: mhayzIn the 31 days ending Aug 31, 2007:
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kayak 3:30:00 [3] 15.0 mi (14:00 / mi)
running 8:00:00 [3] 16.0 mi (30:00 / mi) +5085ft 23:04 / mi
shoes: montrail continental divide
mountain bike 4:00:00 [3] 24.0 mi (10:00 / mi) +2625ft 9:04 / mi