Training Log Archive: vycIn the 1 days ending Aug 17, 2011:
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Wednesday Aug 17, 2011 #
8 AM
Running tempo 1:08:32 [3] 15.5 km (4:25 / km) +180m 4:11 / km
ahr:144 max:173 slept:6.0 weight:79.5kg shoes: LaSportiva
4 koralų ratukai greitėjančiai: 10.36; 10.07; 9.30; 9.20
Strength/stretching 10:00 [2]