Training Log Archive: vyc

In the 1 days ending Aug 12, 2011:

activity

time

miles

Running

1:21:29

9.94

(8:12)

16.0

(5:06)

Strength/stretching

5:00

Total

1:26:29

9.94

16.0

averages - sleep:7

1:26

0:00

7 AM

Running 1:21:29 [3] 16.0 km (5:06 / km) +25m 5:03 / km
ahr:118 max:183 slept:7.0 shoes: Kayano 15

iš vakaro tenisą žiūrėjom kaip Šarapova malkų gavo..
paskutinė diena, aplaksčiau beveik visas Ventspilio įžymybes.

Strength/stretching 5:00 [1]