Training Log Archive: su--In the 7 days ending Feb 4, 2018:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||
Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Juoksu hills 51:31 [4] 7.82 km (6:35 / km) +321m 5:28 / km
ahr:156 max:182
Suunnistus 30:30 [4] 5.02 km (6:05 / km)
ahr:164 max:179
Juoksu intervals 8:02 [4] 1.8 km (4:28 / km)
ahr:180 max:184
Note