Training Log Archive: su--

In the 1 days ending Jun 23, 2019:

activity

time

miles

Suunnistus

57:42

3.57

(16:11)

5.74

(10:03)

Juoksu

12:51

1.07

(11:57)

1.73

(7:26)

Total

1:10:33

4.64

(15:12)

7.47

(9:27)

1:10

0:00

11 AM

Juoksu warm up/down 12:51 [3] 1.73 km (7:26 / km)
ahr:149

Suunnistus race 57:42 [4] 5.74 km (10:03 / km)
ahr:171

MM-katsastus keskari. Aivan persiilleen meni. Vähän liian vaikea rata ja maasto näköjään meikäläiselle