Training Log Archive: Uncle JiMIn the 31 days ending Aug 31, 2020:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo |
MTB long 2:31:36 41.34 km (3:40 / km) +571m 3:26 / km
ahr:114 max:146 shoes: Shimano M123
RUN long 1:49:40 11.77 km (9:19 / km) +792m 6:58 / km
ahr:138 max:167 shoes: 2020 Green 212's
ORIENTEERING ◪ 54:30 6.96 km (7:50 / km) +370m 6:11 / km
ahr:127 max:153 shoes: 2020 Green 212's
RUN 21:53 4.09 km (5:21 / km) +87m 4:50 / km
ahr:131 max:150 shoes: 2020 Pegasus Dark Blue