Attackpoint AR - performance and training tools for adventure athletes

Training Log Archive: MisVbn

In the 7 days ending May 26, 2013:

activity

time

miles

Klanci

27:00

1.86

(14:29)

3.0

(9:00)

Orientacija

25:00

2.49

(10:04)

4.0

(6:15)

ogr/izt

20:00

3.24

(6:10)

5.22

(3:50)

Total

1:12:00

7.59

(9:29)

12.22

(5:54)

0:37

0:00

» now

Tuesday May 21, 2013 #

8 PM

ogr/izt 10:00 [3] 2.0 mi (5:00 / mi)
shoes: adidas cestne bele

ogr/izt; od blokov do klanca na Jarunu

Klanci 27:00 [5] 3.0 km (9:00 / km)
shoes: adidas cestne bele

4x7x100m (12'') v klanec, vmes 3-4'

C • Fajn, da si spet malo vpisa... 5

Monday May 20, 2013 #

7 PM

ogr/izt 10:00 [3] 2.0 km (5:00 / km)
shoes: adidas cestne bele

ogr, okoli Bundeka

Orientacija 25:00 [4] 4.0 km (6:15 / km)
shoes: adidas cestne bele

Brzi, Štamfi, sprint karto sem razrezal na etape in jih zmešal, da se ni dalo uporabljati kompasa. Namen: kncentracija na karto pri veliki hitrosti. Dobro bi izpadlo, če ne bi njima dvema zmešal etap, še to ravno na delu, kjer je karta čisto spremenjena, tako da smo tam veliko stali. Zaključek je bil šprinterski, na koncu pa še en krog z navadno karto, ne tako hitro.

« Earlier | Later »