Running22:51 5.0 km (4:34 / km) +39m4:24 / km ahr:150 max:172
Første forsøk på å løpe. 6 uker uten løping siden NM mellom. Vet ikke helt hva jeg skal syns. Ville ikke si at jeg hadde vondt i kneet, men 100% bra var det ikke heller.
7 PM
Cycling10:34 [1] 4.37 km (24.8 kph) +13m ahr:107 max:125
Cycling25:13 6.76 km (16.1 kph) +147m ahr:126 max:149
Strength40:00 [1]
2,5 timer klatring med Sindre, Elias og Heidi. Avsluttet med litt mage + hang-ups