Training Log Archive: kenIn the 1 days ending Oct 31, 2019:
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Thursday Oct 31, 2019 #
12 PM
Strength 40:21
ahr:88 max:126
Running (treadmill) 43:27 5.1 mi (8:31 / mi)
ahr:129 max:146 shoes: Nimbus 20 green
Stretching 7:00 [0]
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Strength 40:21
ahr:88 max:126
Running (treadmill) 43:27 5.1 mi (8:31 / mi)
ahr:129 max:146 shoes: Nimbus 20 green
Stretching 7:00 [0]