R Foot, Ankle Sprain
2009-08-19 – 2009-11-02
Grade: 3
Beim Mittwochstraining in der TU Dresden den Fuss verknackst, Samstag darauf dann bei der Sprint-Meisterschaft noch einmal. Montags beim Arzt und zum Röntgen, nix gebrochen.
6 Wochen Pause, dann laaangsam wieder mit Laufen angefangen.
In Zukunft mehr Stabi-Übungen und mehr querlaufen.