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R Foot, Ankle Sprain

2008-06-07 – 2008-07-07

Grade: 2

rechten Fuß beim schnellen Bergablaufen böse Umgeknickt. Knöchel am Abend und den nächsten Tagen angeschwollen.

vorsichtige langsame läufe auf strasse haben geholfen. ansonsten eis und schonung.