L Torso, Lower Back Pain
2019-03-22 – 2019-06-01
Grade: 1
Ei vaikuta urheiluun, mutta muuten kyllä. Mitään ei pysty tekemään selällä. Eteenpäin taivutus venyttää ja tuntuu, köyristys taas helpottaa, mutta ylikompensoidusta asennosta (esim vatsalla makuu käsillä tukien) paluu normaaliin asentoon aiheuttaa lisäjäykkyyttä ja -kipua.