L Foot, Other
2018-09-16 – 2018-09-24
Grade: 2
Vänster fot, utsida, mot lilltån. Samma ställe som vintern 2016-2017. Gissningsvis samma sak igen. Kom under ett simpass, men det var nog bara slumpen. Hade kört mycket mängd och hårt samt det mesta på hårt underlag innan det kom.
Ons - DM 10000 meter bana
Tor - Mjärdevistafetten
Fre - Långpass 90 min asfalt
Lör - Långpass 2.50 (35 km) med sista 10 km i 4-fart
Sön - Simning när det kom
Det märkliga var att jag inte kände nånting på förmiddagen utan det kom efter lunch när vi var nere och simmade. Iofs gjorde jag inte så mycket på förmiddagen så kanske inte riktigt hade testat foten.
Tog en veckas löpvila och det verkar ha hjälpt.
En veckas löpvila.