L Foot, Plantar Fasciitis
2014-08-07 – 2014-12-17
Grade: 3
Sprang lite väl mycket tävlingar i oländig terräng utan att ha sprungit terräng på länge. Foten blev helt enkelt överansträngd. Nochalerade första känningarna eftersom det kändes OK när man väl kommit igång men sista tävlingen, Dölasprätten, fick jag så ont att jag var tvungen att gå banan efter ett tag,
Vila foten så fort du känner minsta lilla i foten nästa gång. Det var segt värre att bli av med när det väl blivit illa värre. Birkenstocks hemma och valvstödjande formgjutna sulor till vardags verkade vara det enda som ev hjälpte.