R Foot, Plantar Fasciitis
2011-08-26 – 2011-12-18
Grade: 2
Samma fot som förra året, började kännas lite en vecka tidigare, men försökte springa ändå. På natt-dm sprang jag otejpad och det gjorde ont. Till lång-dm tejpade jag ganska hårt, då gick det bättre att springa. Men det var heller nästan inge stig/väg.
Tog det rätt lugnt med löpningen och körde bara varannan dag ungefär. Sedan upptrappning. V.50 bestod av löpning varje dag utan någon känning i hälen, så nu får den klassas som "läkt".