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CSU Pawtuckaway Training: Control Pick Fun Times

Nov 5, 2011
Control picking exercise on Big Island at Pawtuckaway State Park designed by Ali Crocker.
added by: iansmith, Nov 6, 2011 1:17 AM

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# 3966mlostspd1.
243m
2.
200m
3.
117m
4.
189m
5.
123m
6.
199m
7.
155m
8.
176m
9.
104m
10.
211m
11.
336m
12.
125m
13.
171m
14.
288m
15.
156m
16.
147m
17.
137m
18.
148m
19.
234m
20.
105m
21.
195m
Finish
207m
 
1.bshields
[ sa | log ]
34:20
(8:39/km)
55144.7
(7:02)
 
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2:22 (1)
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2:26 (2)
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iansmith
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3.AliC
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(9:49)
 20:00
20:00 (3)
1:20 (3)
21:20 (3)
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AliC
[ sa ]
4.acjospe
[ sa ]
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58.1
(17:33)
 
11:12 (3)
11:12 (3)
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45:17
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acjospe
[ sa ]
5.bgallup
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13:25 (4)
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bgallup
[ sa | log ]

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