Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||||||||||||
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| 124 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2018.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.1 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||
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| 124 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2018.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.1 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 1000 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.1 |
Adventure race | |
Back country skiing | |
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