Month | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 40 | ||||||||||
2014.12 | |||||||||||
2014.11 | |||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.8 | |||||||||||
2014.7 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2014.5 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2014.3 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2014.12 | |||||||||||
2014.11 | |||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.8 | |||||||||||
2014.7 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2014.5 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2014.3 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2014.12 | |||||||||||
2014.11 | |||||||||||
2014.10 | |||||||||||
2014.9 | |||||||||||
2014.8 | |||||||||||
2014.7 | |||||||||||
2014.6 | |||||||||||
2014.5 | |||||||||||
2014.4 | |||||||||||
2014.3 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 |
Adventure Race | |
CF | |
Climbing | |
Core & Strength | |
Cycling | |
Lifting | |
Not Training | |
Orienteering | |
Paddle | |
Running | |
Running - Grass | |
Running - Snowshoe | |
Running - Street | |
Running - Terrain | |
Running - Trail | |
Street Orienteering | |
Swimming |