Monthly Training: hmorse
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2016.2 | |||||||||||
| 2016.1 |  | ||||||||||
| 2014.4 | | ||||||||||
| 2013.11 | |||||||||||
| 2013.10 | | ||||||||||
| 2013.9 | | ||||||||||
| 2013.8 | | ||||||||||
| 2013.7 | | ||||||||||
| 2013.5 | | ||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||
| 2013.1 | | ||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||
| 2011.12 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2016.2 | |||||||||||
| 2016.1 | | ||||||||||
| 2014.4 | | ||||||||||
| 2013.11 | |||||||||||
| 2013.10 | | ||||||||||
| 2013.9 | | ||||||||||
| 2013.8 | | ||||||||||
| 2013.7 | | ||||||||||
| 2013.5 | | ||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||
| 2013.1 | | ||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||
| 2011.12 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2016.2 | |||||||||||
| 2016.1 | |||||||||||
| 2014.4 | | ||||||||||
| 2013.11 | |||||||||||
| 2013.10 | | ||||||||||
| 2013.9 | | ||||||||||
| 2013.8 | | ||||||||||
| 2013.7 | | ||||||||||
| 2013.5 | | ||||||||||
| 2013.4 | |||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||
| 2013.1 | | ||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||
| 2012.1 | | ||||||||||
| 2011.12 | |
| ArmchairO |
| Biking |
| hike |
| orienteering |
| P.E. |
| roads |
| Run - Road |
| Run - Track |
| Run - Trail |
| Run - Treadmill |
| Strength |
| Track and Field |
| Trail race |