Register | Login
Attackpoint AR - performance and training tools for adventure athletes

Training Log: Miss Green

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Trekk 2 4:50:00 13.67(21:13) 22.0(13:11)
  MTB2 2:15:00 27.34(12.2/h) 44.0(19.6/h)
  Löpning2 1:43:00 11.87(8:41) 19.1(5:24)
  Paddling1 42:00 3.73(5.3/h) 6.0(8.6/h)
  Styrka1 30:00
  Total7 10:00:00 56.61 91.1
«
3:27
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Monday Jun 26 #

7 AM

Löpning (Morronjogg ) 43:00 [3] 8.6 km (5:00 / km)

tungt o alldeles för mycket blomlukt

Sunday Jun 25 #

Note

drar sen till Leirvassbu o går till kyrkja med My o jacob
jag o jac tar toppen - my väntar nedanfør

1400-2032 masl
6 AM

Trekk (juvashytta ) 1:50:00 [2] 10.0 km (11:00 / km)

går upp tidigt o joggar från juvashytta o upp bredvid skiliften o alla åkare i backen kl 06 00!!

1850 - 2300 masl

Saturday Jun 24 #

Trekk (juvashytta) 3:00:00 [2] 12.0 km (15:00 / km)

joggar/trekk från juvashytta med jacob
tenkte ta oss ner mot spiterstulen o runda styggebreen o så upp till galdhøpiggen - men det blev så mycket sten o så tappa vi bort varandra -
så det blev o vända tidigare

Friday Jun 23 #

7 AM

Löpning (till jobb) 1:00:00 [3] 10.5 km (5:43 / km)

Thursday Jun 22 #

7 AM

MTB (Till jobb) 1:06:00 [3] 25.0 km (22.7 kph)

till jobb via brumunddal o långa backen från mjøsa upp på åsen
4 PM

MTB (Furuberget ) 1:09:00 [3] 19.0 km (16.5 kph)

teknisk stig i furu o frøberget hem från jobb
6 PM

Paddling (Surfski) 42:00 [3] 6.0 km (8.6 kph)

paddlar lite innan styrka på espern
släproder

Styrka (espern) 30:00 [3]

lite tips o träning med marius på espern

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

FootAnkle Sprain416+days
L FootPlantar Fasciitis907+days
Upper LegOther1,886+days
R FootPlantar Fasciitis1,908+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789101112131415
16
Jul 2
Jun 25
Jun 18
Jun 11
Jun 4

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789101112131415
16
Jul 2
Jun 25
Jun 18
Jun 11
Jun 4

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110120130140150160170180190200210220230240250260270280290300
310
Jul 2
Jun 25
Jun 18
Jun 11
Jun 4

all weeks | months | years | as calendar