In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | | | |
| | Orienteering | 3 | 3:28:27 | 12.71 | (16:24) | 20.46 | (10:11) | 385 | | | | |
| | Total | 3 | 3:28:27 | 12.71 | (16:24) | 20.46 | (10:11) | 385 | | | | |
Orienteering 28:03 [3] 4.4 km (6:22 / km) +80m 5:51 / km
ahr:170 max:180 shoes: Reebok FE 3.0 Adventure
Apuokko sprintai.Fabijoniškės. Ne visur idealūs sprendimai, bet be didelių nesąmonių. Fiziškai - pagal pajėgumą.
Orienteering 1:54:53 [3] 10.56 km (10:53 / km) +305m 9:30 / km
max:176 shoes: Inov-8 X-Talon 212 V2
Pavasario taurė - Ravai, Aukštadvaris II diena. 8,8 km 19 KP. Bendrai klaidų apie 5' tačiau kojos nelaikė visai. Na bent užbaigiau. Žemėlapis kažkodėl nepatiko, nei miškas nei paišymas.
Orienteering 1:05:31 [3] 5.5 km (11:55 / km)
shoes: Inov-8 X-Talon 212 V2
Pavasario taurė - Ravai, Aukštadvaris. 4,2 km 15 KP. Vienas didžiausių laiko praradimų ant vieno trumpo (8) KP per pastaruosius metus (dbsportas rašo 11'30'', didelės klaidos 4 KP 1' ir 6 KP 3', paskui iš viso be jokio pasitikėjimo. Patetiška. Laikrodis finiše nusprendė išsijungti, tai bėgimą rašau tik dėl batų kilometražo.
« Earlier
Recent Weeks:
all weeks |
months |
years |
as calendar
