In the last 7 days:
activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
Running | 2 | 1:26:43 | 10.25 | (8:27) | 16.5 | (5:15) | 223 | |||||
Strength | 2 | 45:00 | ||||||||||
Total | 4 | 2:11:43 | 10.25 | 16.5 | 223 |
« |
| ||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr |
Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
Mar 31 | |||||||||||
Mar 24 | |||||||||||
Mar 17 | |||||||||||
Mar 10 | |||||||||||
Mar 3 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
Mar 31 | |||||||||||
Mar 24 | |||||||||||
Mar 17 | |||||||||||
Mar 10 | |||||||||||
Mar 3 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
Mar 31 | |||||||||||
Mar 24 | |||||||||||
Mar 17 | |||||||||||
Mar 10 | |||||||||||
Mar 3 |
all weeks | months | years | as calendar