Register | Login
Attackpoint AR - performance and training tools for adventure athletes

Training Log: su--

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Juoksu3 2:08:27 11.87(10:49) 19.11(6:43)
  Vesijuoksu2 1:35:20
  Suunnistus1 57:42 3.57(16:11) 5.74(10:03)
  Uinti2 28:29
  Total5 5:09:58 15.44 24.85
«
1:10
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Monday Jun 24 #

Uinti 13:35 [3]
ahr:132

400m rintaa ja selkää välillä

Vesijuoksu 50:20 [2]
ahr:115

Sunday Jun 23 #

11 AM

Juoksu warm up/down 12:51 [3] 1.73 km (7:26 / km)
ahr:149

Suunnistus race 57:42 [4] 5.74 km (10:03 / km)
ahr:171

MM-katsastus keskari. Aivan persiilleen meni. Vähän liian vaikea rata ja maasto näköjään meikäläiselle

Saturday Jun 22 #

Juoksu 1:10:30 [2] 9.23 km (7:38 / km)
ahr:143

Jennan kanssa Kontionlahden poluilla. Lopussa käveltiin muutama minuutti

Thursday Jun 20 #

Juoksu 45:06 [3] 8.15 km (5:32 / km)
ahr:156

Wednesday Jun 19 #

6 PM

Uinti 14:54 [2]
ahr:125 max:140

450m

Vesijuoksu 45:00 [3]
ahr:116 max:139

« Earlier

Recent Comments

no messages

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jun 30
Jun 23
Jun 16
Jun 9
Jun 2

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jun 30
Jun 23
Jun 16
Jun 9
Jun 2

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jun 30
Jun 23
Jun 16
Jun 9
Jun 2

all weeks | months | years | as calendar