Attackpoint AR - performance and training tools for adventure athletes

Training Log: BlazK

In the last 7 days:

activity

time

miles

Orientacija

3:56:07

36.6

(6:27)

58.9

(4:01)

170

hoja

2:00:00

6.46

(18:34)

10.4

(11:32)

Kolesarstvo

25:00

6.21

(14.9/h)

10.0

(24.0/h)

ogrevanje/iztek

15:00

1.24

(12:04)

2.0

(7:30)

Total

6:36:07

50.52

(7:50)

81.3

(4:52)

170

2:25

0:00

Monday Apr 15 #

5 PM

hoja 1:00:00 [3] 5.4 km (11:07 / km)
shoes: Alpina pohodne

PST

Sunday Apr 14 #

10 AM

hoja 25:00 [1] 2.0 km (12:30 / km)
shoes: Salomon Sense Ride

na štart MTBOja

Orientacija 37:50 [3] 5.7 km (6:38 / km) +70m 6:15 / km
shoes: Salomon Sense Ride

Ker mi rama od včerajšnjega padca ne omogoča, da bi držal balanco, se odločim, da bom pretekel eno izmed prog (M16,W18).
Ta način mi je veliko bolj blizu. Kljub mreži poti karto z lahkoto spremljam (za razliko na kolesu) in pridem okoli hitreje, kot bi na kolesu....

Saturday Apr 13 #

10 AM

ogrevanje/iztek 15:00 [2] 2.0 km (7:30 / km)
shoes: Salomon Sense Ride

Orientacija race (SSOL4 SG) 14:12 [5] 31.0 km (27 / km)
shoes: Salomon Sense Ride

Od začetka na polno in brez težav.
Nekaj časa izgubim le na KT16 (ne najbolj idealna izbira poti) ter na KT19, ko ne opazim prehodnega zidu in grem naokoli zgradbe.
Pa komaj še prehitim Brino...

3 PM

Orientacija race (SGMBTBO sprint) 24:05 [5] 5.7 km (4:14 / km) +50m 4:03 / km

Bilo je kar zabavno, dokler se nisem na polno razsul na spustu preko balance.
Vse bolj ugotavljam, da glava in sposobnosti niso usklajene za tele norije...